TU ENTRENADOR PERSONAL: Ejercicios específicos para evitar las lesiones de los corredores

Esta semana en TU ENTRENADOR PERSONAL, Ángel Gálvez nos explica qué ejercicios debemos llevar a cabo, y cómo, para evitar las lesiones a la hora de realizar nuestras carreras. Consejos que no puedes dejar pasar si no quieres caer en lesiones que corten tu progresión y tu rutina como corredor. ¡No te lo pierdas!

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Cocinando con..

Rumbo al altar


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