El departamento de Servicios Sociales de la Diputación Provincial de Soria mediante sus Centros de Acción Social ( CEAS), amplía la actividad ‘Café Online’ con nuevas sesiones semanales de Mindfulness para la promoción de una vida saludable.
El taller pretende dar a conocer técnicas de mindfulness para reducir el estrés, la ansiedad, gestionar emociones o ayudar a combatir la fatiga que ha originado la pandemia derivada de la Covid-19, sobre todo en las personas adultas y mayores, a través de una empresa de la zona rural especializada.
‘Café online mindfulness’ tendrá lugar los días 20 de abril, 27 de abril, 4 de mayo, 11 de mayo y 18 de mayo a las 17:00 horas de manera virtual.
Las inscripciones están abiertas y las claves de ZOOM se enviarán directamente por WhatsApp.
Además, el 4 de mayo el programa contará con la participación de un profesional de la psicología que abordará la mejora de la felicidad de las personas mediante el control emocional.
