La Federación de Organizaciones Empresariales Sorianas (FOES) ofrece un nuevo webinar en esta ocasión organizado por la Confederación de Empresarios de Cantabria, centrado en la mejora del bienestar laboral a través de hábitos saludables; una iniciativa impulsada en el marco de la Alianza de Organizaciones Saludables formada por las organizaciones empresariales de Soria (FOES), Álava (SEA), Burgos (FAE Empresas Burgalesas), Cantabria (CEOE CEPYME Cantabria) y La Rioja (FER).
El evento, titulado «Pautas para mejorar la calidad del sueño y la desconexión digital», se celebrará de forma online mañana jueves, 12 de diciembre, de 10:00 a 11:00 horas. La ponente será Sonia Oceransky, especialista en alimentación, hábitos saludables y cofundadora de BSL – Bienestar y Salud Laboral.
Según el I Barómetro de Salud Mental en el Tejido Empresarial de Cantabria, el 50% de los trabajadores presenta problemas para conciliar el sueño, mientras que un 34,5% no logra desconectar al terminar su jornada. Este contexto exige la implementación de programas para mejorar la higiene del sueño y políticas efectivas de desconexión digital, dos de las claves para el bienestar del equipo y la mejora de la productividad empresarial.
Por ello, durante el webinar se abordarán estrategias prácticas para optimizar el descanso, incluyendo el conocimiento de los ciclos circadianos, pautas de nutrición, actividad física y gestión del estrés.
Esta jornada, dirigida a quienes buscan implantar programas de bienestar laboral, representa una apuesta por transformar la cultura empresarial, favoreciendo la salud de los trabajadores y mejorando, al mismo tiempo, la productividad organizacional.
Para participar en la jornada es imprescindible inscribirse previamente en la web de FOES.
