El especialista en medicina de familia, Jesús Lafuente, imparte este viernes, 1 de marzo, una conferencia sobre dieta y estilo de vida, la mejor medicina.
La conferencia comenzará a las 19:30 horas, en el Salón de Actos de San Esteban de Gormaz. Lafuente descubrirá las claves para una vida saludable y cómo evitar tóxicos para adoptar una dieta esencial y conseguir el bienestar personal. Además, compartirá conocimientos vitales y explicará porqué llevar una dieta saludable es básico para nuestra salud.
Jesús Lafuente, Dr. especialista en Medicina de Familia, ha estado 18 años trabajando en el Centro de Salud de San Esteban de Gormaz, desde 2004, hasta su jubilación. Más que hablar de la cura de enfermedades, se trata de prevenirlas. Por ello, en la charla se darán a conocer cuáles son las pautas para la prevención de enfermedades haciendo unos pequeños cambios en el estilo de vida, la dieta e iniciar la práctica de ejercicio físico.
La conferencia tratará cuatro temas básicos:
- Evitar tóxicos.
- Dieta saludable.
- Ejercicio físico adecuado a la edad.
- Prevención del estrés.