Hoy se celebra el Día Mundial contra la Obesidad. Más de 8 millones de españoles padecen esta enfermedad pero solo la mitad reconocen estar enfermos. Adquirir una dieta saludable y una rutina deportiva es clave si queremos mejorar nuestro estado de salud. El profesional del deporte, Pablo Montilla, nos da las claves para para llevar una vida más saludable.
